Ook online afslanken?
Meld je nu gratis aan!
- Eigen profielpagina
- Eigen gewichtsgrafiek
- Eigen Afslankplan
- Eetdagboek
- Sportdagboek
- Ondersteunende buddies
- En nog veel meer!
Deelnemers
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.
Meest gelezen
- Nieuw: Volg meerdere afslankmethodes op ValtAf.nl
- Storing op de website
- Bekijk en probeer de nieuwe website!
- Afslanktip: Genoeg blijven eten om af te vallen
- Suggesties en opmerkingen
- Lekker slank superfruit: de Gojibes
- Suikervervangers en 'Light' producten stimuleren vet opslag hormonen
- Eetdagboek
- “Ik wilde geen Big mama zijn en heb de knop omgezet”.
- Het goede van quinoa, met een lekker recept
Volg ons!
Tientjetien over zichzelf
Tientjetien is 1.71 m, 61 jaar, geboren op 27 mei 1950, aangemeld op 3 januari 2009 en voor het laatst ingelogd op 1 februari 2012.
Afslankmethode: Sonja Bakker dieet.
Clubs: ex-EGA dieet, Goede Recepten Club, De Zauberhaftclub (schommelclub).
Dag kanjers met in ieder geval de intensie en de moed om af te vallen!!!Dat heb ik lang niet kunnen zeggen van mijzelf!maar nu heb ik een stok achter de deur,want ik ben nu OMA, en dan moet ik een beetje makkelijk een glijbaan af kunnen!(hihi)
Dus ik ga ervoor! Ik ben getrouwd en heb 2 dochters en 2 lieve schoonzoons!En een pracht van een kleinzoon...
Ik heb een lieve grote zwarte hond die Bicko heet!
nou, succes met de poging,en jullie horen nog van mij!!
Dus ik ga ervoor! Ik ben getrouwd en heb 2 dochters en 2 lieve schoonzoons!En een pracht van een kleinzoon...
Ik heb een lieve grote zwarte hond die Bicko heet!
nou, succes met de poging,en jullie horen nog van mij!!
Laatste dagboekbericht
vrijdag 25 maart 2011
Ach, weer een poging rijker!!! en natuurlijk niet vol gehouden!
Ik ga geen aparte dieten meer doen! Ik blijf fan van het bewust eten dieet!!
Ik hou van groente en fruit en van brood..en vooral van eten..!
Snoep en chips dingen kan ik rustig laten staan,ik moet gewoon de helft eten!!
Af en toe een roseetje moet naar mijn idee ook kunnen!! en ik moet beheerster om gaan mat hapjes en toastjes op feestjes!!
Maandag ga ik weer echt beginnen, ik moet me even een weekendje voor bereiden!!
succes allemaal en maak er een slank weekendje van!
Tiny
Ik ga geen aparte dieten meer doen! Ik blijf fan van het bewust eten dieet!!
Ik hou van groente en fruit en van brood..en vooral van eten..!
Snoep en chips dingen kan ik rustig laten staan,ik moet gewoon de helft eten!!
Af en toe een roseetje moet naar mijn idee ook kunnen!! en ik moet beheerster om gaan mat hapjes en toastjes op feestjes!!
Maandag ga ik weer echt beginnen, ik moet me even een weekendje voor bereiden!!
succes allemaal en maak er een slank weekendje van!
Tiny
Buddies
|
